02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1061 kcal
|
Yağ: 42,33g | Prot: 40,92g | Karb: 129,06g.
Kahvaltı: Yeşil Çay. Öğle Yemeği: Kepekli Ekmek, Kazandibi, Etli Taze Fasulye, Salçalı Makarna, Yoğurt Çorbası. Akşam Yemeği: Tavuk Sote, Kepekli Ekmek. Aperatifler/Diğer: Kayısı, Tadım Çekirdek. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|