02 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 21,64g | Prot: 43,09g | Karb: 127,16g.
Kahvaltı: Reçel, Konserve, Marmelat (Düşük Şeker), Ekmecik Kepekli Ekmek, Ceviz, Çay (Demlenmiş). Öğle Yemeği: Elma, Yoğurt Çorbası, Tavuk Göğüs Eti. Akşam Yemeği: Kayısı, Vanilyalı Dondurma, Mevsim Salata, Yeşil Fasulye. Aperatifler/Diğer: Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|