|
Had to double check this one ♥️ x
|
84,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 95,86g | Prot: 72,68g | Karb: 175,89g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Morrisons Deli Potato Salad, Sainsbury's Taste The Difference Coleslaw, Loin Pork Roast (Lean and Fat Eaten), Sainsbury's Coronation Chicken Deli Filler, Double Cream, Mr Kipling Apple Pie. Akşam Yemeği: Asda Mini Naan Bread, Chicken Jalfrezi, Sharwood's Poppadoms. Aperatifler/Diğer: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Marks & Spencer All Butter Scottish Shortbread Rounds. devamı için...
|
Haftada 5,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|