04 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
542 kcal
|
Yağ: 18,31g | Prot: 31,82g | Karb: 67,91g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Яйцо (Целое). Akşam Yemeği: Тыквенный Суп. Aperatifler/Diğer: Банан, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира), Абрикосы, Черешня. devamı için...
|
Haftada 21 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|