16 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
48,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1763 kcal
|
Yağ: 62,87g | Prot: 61,66g | Karb: 235,88g.
Kahvaltı: Patates Kızartması, Acılı Ezme, Şekersiz Çay, Beyaz Ekmek, Zeytin. Öğle Yemeği: Sırma Elmalı Soda, Karisik Tost. Akşam Yemeği: Lahmacun, Sütaş Ayran. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reyhan.karasu Kilo Geçmişi
|