19 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1074 kcal
|
Yağ: 35,08g | Prot: 22,84g | Karb: 169,97g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Ülker Çokokrem. Öğle Yemeği: Kaşarlı Tost. Aperatifler/Diğer: Dut Kurusu, Üzüm, Kayısı, Şekerpare, Şekerpare, Şekerpare. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymakarakus Kilo Geçmişi
|