25 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 16,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1246 kcal
|
Yağ: 62,01g | Prot: 30,97g | Karb: 145,56g.
Kahvaltı: Közlenmiş Patlıcan, Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Siyah Zeytin. Öğle Yemeği: Ayran Çorbası, Beyaz Ekmek. Aperatifler/Diğer: Ülker Çikolatalı Gofret, Tuzlu Kurabiye, Ülker Çokokrem, Muz. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
seymakarakus Kilo Geçmişi
|