26 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
103,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2568 kcal
|
Yağ: 151,51g | Prot: 126,43g | Karb: 192,99g.
Kahvaltı: Kıymalı Yumurta, Pınar Aç Bitir Hindi Salam. Öğle Yemeği: Etli Kuru Fasulye, Sütaş Cacık, Etli Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Akşam Yemeği: Ayran, Genç Yeşil Soğan, Şehriyeli Pilav, Yeşil Fasulye. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Sert Şekerler, Çerezya Spesiyal Kokteyl Kuruyemiş. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|