31 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 0,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1157 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 37,65g | Karb: 161,87g.
Kahvaltı: Uludağ Gazoz, Kavrulmuş Patates, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy), Tam Yağlı Sade Yoğurt, Siyah Zeytin, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş). Akşam Yemeği: Taze Fasulye, Zeytinyağı ve Zirkeli Salata Sosu (Ev Tarifi), Karışık Yeşil Salata. Aperatifler/Diğer: Karisik Tost. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reyhan.karasu Kilo Geçmişi
|