08 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,6 kg.
Geriye kalan: 9,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
872 kcal
|
Yağ: 39,23g | Prot: 34,85g | Karb: 97,78g.
Kahvaltı: Süt, Meyveli Yulaf Ezmesi. Akşam Yemeği: Yoğurt, Patlıcan Yemeği, Fırında Mücver, Fırında Mücver. Aperatifler/Diğer: İncir, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Badem, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 14,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|