11 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
388 kcal
|
Yağ: 11,38g | Prot: 36,55g | Karb: 38,13g.
Kahvaltı: Арбуз, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Омлет с Молоком. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Gold Standard Whey. Aperatifler/Diğer: Баклажанная Икра, Хлеб Черный. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|