30 Ağustos 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 6,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 59,31g | Prot: 28,22g | Karb: 99,84g.
Kahvaltı: Peynirli Poğaça. Öğle Yemeği: Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Nohut Yemeği. Aperatifler/Diğer: Şeftali. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|