02 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79 kg
Bugüne kadar kayıp: 26 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
770 kcal
|
Yağ: 36,24g | Prot: 19,03g | Karb: 102,78g.
Öğle Yemeği: Tam Buğday Ekmeği, Karışık Yeşil Salata, Nohut Yemeği, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan. Aperatifler/Diğer: Dondurma Külahları (Pasta veya Gofret Türünde), Dondurma. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
rabiabeyzayalcin Kilo Geçmişi
|