|
Ну что же - промежуточная цель достигнута! Чем бы это отметить? 😁😁😁
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 12 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
842 kcal
|
Yağ: 30,63g | Prot: 76,99g | Karb: 75,61g.
Kahvaltı: Выгода Всегда Кефир 1%, Помидоры, Яйцо-Пашот, Красный или Кайенский Перец, ДОМ Кабачок в Мультипекаре. Öğle Yemeği: ДОМ Свиная Ножка Варёная, Груша. Akşam Yemeği: Петрушка, Kamis Хмели-Сунели, Выгода Всегда Кефир 1%, Красный или Кайенский Перец, Чеснок, Лук, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
04 Eyl 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30
|
04 Eyl 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30
|
Про платье отличная идея! Поздравляю с достижением цели!
04 Eyl 18 üye tarafından: Yukishna
|
Спасибо! И отдельное спасибо за идею с платьем! Проблема в том, что я ношу только джинсы, с платьями как-то не очень...
04 Eyl 18 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
Значит побаловать себя супер пупер джинсами.все таки такая цель достигнута. Обязательно себя нужно побаловать
04 Eyl 18 üye tarafından: ИРИНА Яковлева 30
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|