06 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
933 kcal
|
Yağ: 64,06g | Prot: 57,93g | Karb: 32,33g.
Kahvaltı: Zeytinyağı, Sirke, Sırma Doğal Maden Suyu, Parmesan Peyniri (Rendelenmiş), Starbucks Yağsız Süt Caffè Latte (Grande), Şekersiz Türk Kahvesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Domates Çorbası, Tavuk veya Hindi Salatası. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
|