|
К сожалению... Но не удивлена абсолютно! И не слишком расстроена, т.к была к этому готова))) Те несколько кусочков голяшки, которые я вчера съела, были, конечно, вкусные, но - жирные и солёные 🤦... Поэтому я ждала прилива водички в своё тельце))) Но на объёмах это не сказалось! И уберётся за пару дней! Так что не ноем, а пьём кофе и едем в зал!!!
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1331 kcal
|
Yağ: 28,00g | Prot: 61,97g | Karb: 229,93g.
Kahvaltı: Kamis Чеснок Гранулированный, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Выгода Всегда Кефир 1%, Зеленый Перец, Лук, Помидоры, ДОМ Кабачок в Мультипекаре, Монетка Продукт Сырный СЕЛЬСКИЙ. Öğle Yemeği: Яблоко, Груша, Груша. Akşam Yemeği: Дом Селёдка на Воде, Каждый День Хлебцы Ржаные, Белое Облако Йогурт 1%, Зеленый Перец, Красный или Кайенский Перец, Kamis Хмели-Сунели, Чеснок, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вкус Мая Хлебцы с Кориандром, Вкус Мая Хлебцы с Кориандром, Кофе (из Молотых Зерен). devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|