18 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1025 kcal
|
Yağ: 38,45g | Prot: 24,00g | Karb: 148,57g.
Kahvaltı: Nescafe White Choco Mocha, Şekersiz Türk Kahvesi, Eti Keyfince Bademli Çikolata. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, İrmik, Mezzet Yaprak Sarma, Zeytinyağlı Yaprak Sarma. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|