29 Eylül 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1056 kcal
|
Yağ: 33,30g | Prot: 31,62g | Karb: 167,56g.
Kahvaltı: Poğaça, Poğaça, Yumurta Omleti, Salatalık (Soyulmuş), Kırmızı Domates. Öğle Yemeği: Makarna, Ülker Çokoprens. Aperatifler/Diğer: Mandalina, Kırmızı Lezzetli Elma, Armut. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|