|
Мелкими перебежками... Ну всё лучше, чем ничего...
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
834 kcal
|
Yağ: 27,85g | Prot: 65,39g | Karb: 87,59g.
Kahvaltı: Выгода Всегда Кефир 1%, Красный или Кайенский Перец, ДОМ Суп Гороховый с Курицей без Зажарки. Öğle Yemeği: Первый Вкус Натурель Йогурт Вишня-Черешня, Куриные Лапки. Akşam Yemeği: Кабачок, Белое Облако Кефир 1%, Зеленый Перец, Хрен, Турбаслинские Бройлеры Сосиски Мусульманские Халяль. Aperatifler/Diğer: Vitateka Рыбий Жир, Северная Долина Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|