22 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
973 kcal
|
Yağ: 48,94g | Prot: 42,63g | Karb: 87,93g.
Kahvaltı: Kuru Erik, Süt, Yulaf Lapası. Akşam Yemeği: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Yeşil Mercimek Çorbası, Etli Taze Fasulye. Aperatifler/Diğer: Şeftali, Migros Çiğ Badem, Migros Çiğ Badem. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|