25 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1301 kcal
|
Yağ: 55,47g | Prot: 85,95g | Karb: 119,35g.
Kahvaltı: Egg Yolk, Heinz Light Ketçap, İyilik Tb Ekmek, Bahçıvan Bembeyaz Light Süzme Peynir, Egg White, Cucumber (with Peel), Mis Lor Peyniri, Mis Light Taze Kaşar Peyniri. Akşam Yemeği: İHE Beyaz Ekmek, Olive Oil, Carrots, Tarhana, Chicken Breast, Green String Beans. Aperatifler/Diğer: Fıstık Ezmesi, Nescafe 2'Si 1 Arada, İçim Laktozsuz Süt, Dry Roasted Unsalted Peanuts, Hazelnuts or Filberts Nuts, Choceur Milk Hazelnut. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|