29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,4 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
375 kcal
|
Yağ: 29,24g | Prot: 24,20g | Karb: 3,61g.
Kahvaltı: Zeytin, Zeytinyağı, Mavi Peynir, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|