08 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1063 kcal
|
Yağ: 63,42g | Prot: 69,72g | Karb: 50,67g.
Kahvaltı: Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Knorr Çabuk Çorba Ezogelin, Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Yumurta. Akşam Yemeği: Mis Doğal Yoğurt, Zeytinyağı, TekSüt Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta. Aperatifler/Diğer: Mis Yağlı Süt. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|