|
И это несмотря на неплохой такой перебор РСК, упаковку семечек и глазированный сырок в последние минуты пищевого окна моего любимого интервального голодания... Весы на погрешность проверяю гантелями, всё правильно!...
|
57,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
907 kcal
|
Yağ: 21,92g | Prot: 78,68g | Karb: 102,99g.
Kahvaltı: Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%, ДОМ Гречка на Курином Бульоне. Öğle Yemeği: Kamis Чеснок Гранулированный, Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Красный или Кайенский Перец, Белая Башня Йогурт 1,5%, ДОМ Гречка на Курином Бульоне. Akşam Yemeği: Айдиго Куркума Молотая, Kamis Хмели-Сунели, Kamis Чеснок Гранулированный, Красный или Кайенский Перец, ДОМ Гречка на Курином Бульоне, БИРСКИЙ Творог Обезжиренный. Aperatifler/Diğer: Vitateka Рыбий Жир. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|