05 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
326 kcal
|
Yağ: 8,04g | Prot: 11,54g | Karb: 53,38g.
Kahvaltı: Türk Kahvesi, Türk Kahvesi, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Lavaş. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|