29 Aralık 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50 kg
Bugüne kadar kayıp: 16 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1571 kcal
|
Yağ: 73,67g | Prot: 75,43g | Karb: 159,16g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Yoğurt, Elma. Öğle Yemeği: Közlenmiş Patlıcan, Yeşil Acı Biber, Ceviz, Yoğurt, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Dil Peyniri. Akşam Yemeği: Mercimek Çorbası, Elma, Eti Susamlı Çubuk Kraker. Aperatifler/Diğer: Tadım Ay Çekirdeği, Yer Fıstığı, Süt, Mercimek Çorbası. devamı için...
|
Haftada 1,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|