Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
rabiabeyzayalcin
Günlük
12 Şub 19
rabiabeyzayalcin Günlüğü, 12 Şub 19
rabiabeyzayalcin Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
12 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
22,4 kg
.
Geriye kalan:
9,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 12 Şubat 2019:
1007 kcal
Yağ: 54,27g | Prot: 73,40g | Karb: 50,45g.
Kahvaltı:
Tulum Peyniri, Lor Peyniri, Sucuklu Yumurta, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu.
Akşam Yemeği:
Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu, Tulum Peyniri, Haşlanmış Yumurta.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
22 Destekçi
Destek
Yorumlar
Vaaaaay. Kim tutar.
12 Şub 19 üye tarafından:
CL-DeepMan
heeeeelaaaaaal👏👏👏👏
12 Şub 19 üye tarafından:
diyetteyimcanimopmiyim
Bravo 👏🏻👏🏻
12 Şub 19 üye tarafından:
__Koray__
Tesekkur ederimm 🤗 daha başlangıç bu bakalim
12 Şub 19 üye tarafından:
rabiabeyzayalcin
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
rabiabeyzayalcin Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle