21 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
573 kcal
|
Yağ: 6,87g | Prot: 83,05g | Karb: 39,94g.
Kahvaltı: Weider Gold Whey. Öğle Yemeği: St. Dalfour Сливовый Джем "Мирабелла", Творог (Полностью Обезжиренный). Akşam Yemeği: Куриная Грудка Отварная, Кинто Ткемали Классический, Trattoria di maestro Turatti Помидоры Резаные. Aperatifler/Diğer: Варенье. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|