25 Şubat 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2453 kcal
|
Yağ: 83,72g | Prot: 205,17g | Karb: 213,01g.
Öğle Yemeği: Mantar, Köri Tozu, Tereyağı, Tavuk Göğüs Eti, Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş). Akşam Yemeği: Beyaz Pirinç (Orta-Öğütülmüş,Pişmiş), İçim Kefir, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Zeytinyağı, Soğanlar, Ciğer. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
followyourdreams.sf Kilo Geçmişi
|