22 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
840 kcal
|
Yağ: 15,44g | Prot: 47,36g | Karb: 124,80g.
Kahvaltı: Nimet Kepekli Tost Ekmeği, Nescafe Sade, Çay (Demlenmiş), Nescafe White Choco Mocha. Öğle Yemeği: Şekersiz Türk Kahvesi, Nestle Coffee-Mate, Beypazarı Maden Suyu, Nar Ekşisi, Mevsim Salata, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş), Ala Çiftçi Kinoalı Bulgur, Şekersiz Türk Kahvesi. devamı için...
|
|
|
|