29 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1562 kcal
|
Yağ: 77,87g | Prot: 54,04g | Karb: 169,00g.
Kahvaltı: Karisik Tost, Şekersiz Çay. Öğle Yemeği: Beyaz Ekmek, Pirinç Pilavı, Etli Kuru Fasulye. Akşam Yemeği: Kızarmış Tahıllı Ekmek, Salatalık (Soyulmuş), Yoğurt Çorbası, Bezelye Yemeği, Kühne Karışık Turşu. Aperatifler/Diğer: Eti Karam Bitter. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
reyhan.karasu Kilo Geçmişi
|