31 Mart 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 51,66g | Prot: 61,03g | Karb: 142,94g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Sainsbury's Easy Peelers, Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Royal Gourmet Char Siu Bun. Akşam Yemeği: Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Glorious! Tuscan Chicken, Tomato & Grains, Warren & Sons Corned Beef. Aperatifler/Diğer: Co-Op Shortbread Fingers, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Cadbury Twirl (Pack). devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|