|
Держись, Рыжик, держись, не снижай РСК!... Это просто залило от очень вкусного творога, съеденного вчера на ужин!... И через несколько дней вес начнёт снижаться, обязательно начнёт снижаться 🙏🙏🙏🙏🙏
|
60,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1430 kcal
|
Egzersiz:
Merdiven Çıkma - 18 dakika, TV Izlemek - 9 saat ve 9 dakika, Kitap Okuma - 2 saat ve 34 dakika, Cross Trainer - 27 dakika, Vücut Geliştirme - 1 dakika, Google Fit - 11 saat ve 30 dakika, Squat - 1 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|