22 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1553 kcal
|
Yağ: 65,00g | Prot: 68,60g | Karb: 175,01g.
Kahvaltı: Peynirli Börek, Kepekli Ekmek, Tam Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Nutella Nutella, Domatesler, Salatalık, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Sütaş Dil Peyniri. Akşam Yemeği: Dost Ayran, Tavuk Döner. Aperatifler/Diğer: Ülker Antep Fıstıklı Çikolata, Antep Fıstığı, Muz, Algida Maraş Usulü Dondurma. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|