|
И это ещё минус - я несколько дней вес и записывать не хотела, так резко в плюс пошла 🤷☹️
|
62,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1925 kcal
|
Yağ: 70,89g | Prot: 113,08g | Karb: 222,98g.
Kahvaltı: Банан, Банан. Öğle Yemeği: КМП Творог 9%, КМП Творог 9%. Akşam Yemeği: Банан, КМП Творог 9%, Банан. Aperatifler/Diğer: Плов со Свининой От Айрата, Vitateka Рыбий Жир. devamı için...
|
|
1634 kcal
|
Egzersiz:
Alışveriş - 45 dakika, Merdiven Çıkma - 9 dakika, Taşıt Sürüş - 1 saat ve 44 dakika, Google Fit - 21 saat ve 22 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|