26 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1483 kcal
|
Yağ: 71,45g | Prot: 72,30g | Karb: 135,88g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Feta Cheese , Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Brownies. Akşam Yemeği: Black Bean Sauce, Morrisons Chicken & Sweetcorn Soup. Aperatifler/Diğer: Cadbury Dairy Milk, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Nestle Kvarg Raspberry . devamı için...
|
Haftada 1,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|