Ayşe Lena Günlüğü, 28 Nis 19

Ayşe Lena Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

oooff

75,2 kg Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg. Geriye kalan: 9,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Nisan 2019:

1726 kcal

Yağ: 68,35g | Prot: 58,42g | Karb: 224,39g. Kahvaltı: Miskos Çekme Helva, İçli Köfte, Yurt Haşlanmış Nohut, Elma, Cumhuriyet Sucuk, Kızarmış Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çilek, Yeşil Erik, Domatesler, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek, Nestle Crunch. devamı için...

Haftada 0,0 kg alıyor

13 Destekçi Destek

Yorumlar

Bozma moralini kaldığın yerden devam et şakın bırakma

28 Nis 19 üye tarafından: Jale64

Başladım bakalım tekrar. hayırlısı olsun. Teşekkürler

28 Nis 19 üye tarafından: Ayşe Lena


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

Ayşe Lena Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

Ayşe Lena Günlüğü, 28 Nis 19

Yorum Gönder

Ayşe Lena Kilo Geçmişi