29 Nisan 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 10 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1036 kcal
|
Yağ: 50,54g | Prot: 65,52g | Karb: 83,57g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Domates Çorbası, Yoğurt, Emin Dana Eti. Akşam Yemeği: Etli Bezelye, Süt (Yağsız), Herbalife Vanilya Aromalı Shake. Aperatifler/Diğer: Fındık. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|