02 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2501 kcal
|
Yağ: 102,01g | Prot: 91,58g | Karb: 286,35g.
Kahvaltı: McDonald's Patates Kızartması (Küçük), Büyük Hamburger, Sütaş Cacık, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Çerezya Leblebi Şekeri, Algida Cornetto Disc, Doritos Taco Baharatlı, Coca-Cola Coca-Cola, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk (Derisi Yenmeden)), Pirinç Pilavı. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|