26 Mayıs 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1510 kcal
|
Yağ: 67,26g | Prot: 72,11g | Karb: 158,17g.
Kahvaltı: Quaker Old Fashioned Oats, Co-Op British Double Cream, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Nestle Kvarg Raspberry , Takoyaki. Akşam Yemeği: Cadbury Twirl, Pic’S Peanut Butter Crunchy, Glorious! Skinny Soup Goan Spiced Tomato & Lentil, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Strawberries, Marks & Spencer Meringue Nests. Aperatifler/Diğer: Firm Silken Tofu, Clearspring Organic Miso Soup, Firm Silken Tofu, Reese's Peanut Butter Cups Miniatures, Pic’S Peanut Butter Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|