18 Temmuz 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1292 kcal
|
Yağ: 62,88g | Prot: 50,35g | Karb: 124,62g.
Kahvaltı: Beypazarı Maden Suyu, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Süzme Peynir, Kavun (Kokulu Kavun), Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Aktaşlar Kıymalı Pide , Patates Salatası, Kısır. Akşam Yemeği: Tam Yağlı Sade Yoğurt. Aperatifler/Diğer: Migros Çiğ Badem, Elma. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|