15 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 41,80g | Prot: 85,65g | Karb: 104,04g.
Kahvaltı: Банан, Клубника, Земляника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Любятово Хлопья Мульти Злаковые. Öğle Yemeği: Боско Хлеб для Низкоуглеводного Питания, Bona Vita Соевый Бефстроганов, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Земляника, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, MRM Veggie Elite Performance Protein . Aperatifler/Diğer: Bona Vita Соевый Бефстроганов. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|