16 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1861 kcal
|
Yağ: 86,95g | Prot: 101,66g | Karb: 170,45g.
Kahvaltı: Co-Op British Double Cream, Quaker Old Fashioned Oats, Granulated Sugar Organic, Co-Op Skimmed Milk. Öğle Yemeği: Bisto Gravy Granules, Broccoli , Cadbury Wispa (25.5g), Oaklands Jersey Royal New Potatoes, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Cathedral City Cheddar Cheese, Magnum Classic, Nestle Kvarg Raspberry , Wheat Bran Bread , Marks & Spencer Meringue Nests, Strawberries, Tesco Half Fat Creme Fraiche. Aperatifler/Diğer: Pic’S Peanut Butter Crunchy, Pic’S Peanut Butter Crunchy. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|