27 Haziran 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3541 kcal
|
Yağ: 142,09g | Prot: 157,00g | Karb: 412,30g.
Öğle Yemeği: Lahmacun, Adana Durum, Tropicana Vişne Nektarı. Akşam Yemeği: Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Hardline Progainer Karbonhidrat Tozu, Pınar Çocuk Ballı Devam Sütü. Aperatifler/Diğer: Karışık Kuruyemiş, Pınar Tatlı Düşler Çikolatalı Sos, Pınar Çocuk Sütü. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|