|
Упс ☹️... Где и что пошло не так? 🤔... ПМС? Последствия вчерашней тренировки? Не сходила в 🚽?
|
57,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1513 kcal
|
Yağ: 55,73g | Prot: 127,32g | Karb: 123,84g.
Kahvaltı: Чеснок, ФЛОТСКИЕ Килька в Томатном Соусе. Öğle Yemeği: КМП Творог 9%, Белая Башня Йогурт 1,5%, САБАНТУЙ Чечевица, Granmulino Перья. Akşam Yemeği: СВОЁ НАШЕ Кефир 1 %, Алексеевский Творог 5%, САБАНТУЙ Чечевица, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Кабачок. Aperatifler/Diğer: КМП Творог 9%, Белая Башня Йогурт 1,5%, КМП Творог 9%. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
Углеводов надели вчера и вода задержалась + вполне тренеровке
27 Haz 19 üye tarafından: -xRUstalik-
|
или все вместе 😂) Не волнуйтесь вы так, у девушек постоянно вес плавает. У меня вот при одной и той же калорийности бывает то +400г, то -300г...Активность тоже вроде одинаковая) Может, солёненького поели, воды много выпили/недопили и т.д. Главное продолжайте в том же духе! Упорство и труд)
27 Haz 19 üye tarafından: Олеся__1982
|
Я умом понимаю это всё, но дурная же голова, цифирки хочется видеть нужные 😁!
27 Haz 19 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
у меня вообще сегодня+1 кг😅 сперва охр*ла, потом вспомнила какое число и успокоилась.
27 Haz 19 üye tarafından: Прекрасная Брунгильда
|
Прекрасная Брунгильда, я начинаю быстренько готовиться морально к такому же плюсу в течении целых 4х дней🤝
27 Haz 19 üye tarafından: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
У меня вчера +500. сегодня -500 откуда? вроде все как всегда а вес гуляет)))
28 Haz 19 üye tarafından: татьяна8703
|
Заметила у себя сильный привес во время овуляции, до этого приложения даже не задумывалась никогда об этом. Грамм 500 стабильно. А вот во время пмс как раз сдуваюсь.
28 Haz 19 üye tarafından: Елена Никиткова
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Натали Рыжик 😻😻😻... Kilo Geçmişi
|