|
ipin ucu bu yasima kadar hic bu kadar kacmamisti. uzun bir aradan sonra tartida gordugum rakamlar :( 03.07
|
108,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2795 kcal
|
Yağ: 147,07g | Prot: 162,93g | Karb: 207,47g.
Kahvaltı: Beyaz Ekmek, Yumurta Omleti. Öğle Yemeği: McDonald's Chicken McBites. Akşam Yemeği: Lahana Sarması. devamı için...
|
Haftada 6,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|