03 Temmuz 2019 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1110 kcal
|
Yağ: 36,96g | Prot: 79,25g | Karb: 118,80g.
Kahvaltı: Keçi Peyniri, Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Menemen. Öğle Yemeği: Eti Çikolata Antep Fıstıklı, Tatlı Kiraz, Yeşil Erik. Akşam Yemeği: Karışık Yeşil Salata, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Aperatifler/Diğer: Muz. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|