10 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 8,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2070 kcal
|
Yağ: 84,14g | Prot: 81,82g | Karb: 243,18g.
Kahvaltı: Heavy Cream (Double Cream), Granulated Sugar Organic, Skimmed Milk, Jumbo Whole Rolled Oats. Öğle Yemeği: Chicken Mayo Sandwich. Akşam Yemeği: Dairy Milk with Oreo, Straight Cut Oven Chips, Ready to Eat Roast Chicken Breast Slices, Petit Pois, Avocado. Aperatifler/Diğer: Wafer Thin Honey Roast Ham, Toastie Thick White , Butter (Salted) , Nice Biscuits, Creme Egg Minis, Jam Sandwich Creams. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|