|
🙏
|
45 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2231 kcal
|
Yağ: 66,34g | Prot: 72,32g | Karb: 335,30g.
Kahvaltı: Çay (Demlenmiş), Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Yörsan Beyaz Peynir, Patates Kızartması, Haşlanmış Yumurta. Öğle Yemeği: Susamlı Simit. Akşam Yemeği: Sebzeli Makarna. Aperatifler/Diğer: Nesquik Çokokare, Doritos Nacho Peynirli, Cappy Atom, Muz, Sütaş Çilekli Süt. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
fatma.bozkrt Kilo Geçmişi
|