15 Ocak 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2065 kcal
|
Yağ: 84,69g | Prot: 53,83g | Karb: 263,33g.
Kahvaltı: Bourbon Cream Biscuits, Jumbo Whole Rolled Oats, Skimmed Milk, Granulated Sugar Organic, Heavy Cream (Double Cream). Öğle Yemeği: Cherry and Blueberry Yoghurt, Fruit Club, Crumpet, Butter (Salted) . Akşam Yemeği: Milk Chocolate Digestive, Toastie Thick White , Lightly Salted Spreadable Butter, Red Leicester. Aperatifler/Diğer: Lightly Salted Spreadable Butter, Crumpet, Oat and Chocolate Granola Bar, Baked Mini Cheddars, Custard Creams. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|